Что такое жировой гепатоз?
Жировой гепатоз печени — это накопление жира в клетках печени не связанное с приемом алкоголя. При жировом гепатозе воспалительные процессы в печени, как правило, слабо выражены или вовсе отсутствуют.
Печень утки или гуся специально откормленных для фуа-гра не что иное, как жировой гепатоз печени.
Причины жирового гепатоза:
- Лишний вес и ожирение
- Резкое снижение веса более чем на 1.5 кг в неделю
- Нарушение желчеоттока, болезни желчного пузыря
- Повышенный холестерин
- Длительный прием гормональных средств
- Противоопухолевые препараты и некоторые другие препараты, которые являются токсичными для печени
- Сахарный диабет
- Наследственная предрасположенность
Опасен ли жировой гепатоз?
Жир, откладываясь в клетках печени, нарушает структуру печени, а следовательно ее работу. Развивается стеатогепатит, когда к избытку жира в печени добавляются воспалительные процессы. Здоровая ткань печени заменяется рубцовой тканью. Если не лечить гепатоз, то это может привести к циррозу печени.
При сахарном диабете состояние здоровья печени становится наиболее актуальным: чем лучше состояние печени, тем легче контролировать сахар крови.
При обнаружении диагноза «жировой гепатоз» нужно незамедлительно принимать соответствующие меры. Если дело еще не дошло до цирроза печени, то есть шанс обратить патологические изменения печени вспять. Клетки печени способны регенерироваться и печень можно восстановить.
В большинстве случаев в начальной стадии жировой гепатоз никак не дает о себе знать. Заболевание протекает практически бессимптомно. При прогрессировании заболевания могут быть ноющие боли в области печени, зуд кожи, тошнота, слабость, выпадение волос, метеоризм, кожные высыпания, апатия, повышенная утомляемость, желтушность кожи.
Как диагностируется жировой гепатоз?
Наличие или отсутствие жирового гепатоза подтверждается различными исследованиями по назначению врача. Базовое исследование – УЗИ. При необходимости – МРТ и КТ, а также, лабораторные исследования крови на печеночные тесты.
Что делать, если уже диагностировали жировой гепатоз?
Функцию печени поддерживают и восстанавливают при помощи диеты и гепатопротекторов.
Диета – гипокалорийная, со снижением уровня животных жиров в рационе, со снижением количества углеводов. Красное мясо – свинину, баранину, говядину лучше совсем исключить, заменив на куриное, индюшачье мясо, кроличье мясо, рыбу. Полностью исключить консервы и полуфабрикаты.
В рационе должны присутствовать полиненасыщенные жиры – жирные сорта морской рыбы, нерафинированные растительные масла, орехи.
Не все фрукты можно есть при сахарном диабете, поскольку, большинство фруктов поднимают уровень гликемии. Во фруктах содержится фруктоза, которая в конечном результате превращается в глюкозу, излишки которой откладываются в печени.
Если вы все-таки едите немного фруктов при диабете, то при диабете и тем более в совокупности с жировым гепатозом фрукты лучше заменить на ягоды. Ягоды и фрукты едят после основного пищи до 15:00.
Медикаментозное лечение, назначенное гастроэнтерологом.
Нельзя перекусывать фруктами, особенно при диабете.
Рацион обязательно должен содержать до 500 г сырых овощей в день.
Важно наладить желчеотток, именно желчь отвечает за вывод токсинов, которые нейтрализовала печень. Следить за регулярностью стула — при запорах происходит интоксикация организма.
Для поддержания и восстановления функции печени важна умеренная физическая нагрузка –ходьба, плаванье, езда на велосипеде. Как это ни банально звучит – важен распорядок дня. Ложиться спать до 22:00, так как во время сна вырабатывался мелатонин. Мелатонин называют «биологическими часами» нашего организма. Можно считать мелатонин гормоном сна, который влияет на ряд других гормонов и процессов в нашем организме.
Когда человек поздно ложиться спать, не высыпается, то вместо мелатонина, который еще называют «биологическими часами» вырабатывается гормон стресса – кортизол.
Кортизол способствует накоплению жировой ткани вокруг внутренних органов, способствует образованию висцерального жира. Во время работы в ночное время сбиваются циркадные ритмы организма.
Исключить стрессы из своей жизни настолько, насколько это возможно.
При жировом гепатозе важен комплексный подход к данной проблеме. Восстановление клеток печени может занять долгое время, порой до 1 года.
Статья носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
Узнать про синдром «Утренней Зари» → https://diabet-live.ru/sindrom-utrennej-zari-ili-pochemu-utrom-vysokij-sahar/